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추천사_멜리시 졸리 4
프롤로그 12
들어가기 전에_ 컬러 테라피에 대해 18
날카로운 칼이 아닌 부드러운 방법으로 이야기하는 컬러 20
컬러는 나를 비춰주는 거울_ 판단이 아닌 나를 알아차리기 위한 도구 24
이 책의 사용법 30
Part 1. 바이올렛 Violet
1. 바이올렛이 당신의 눈에 띈다면 35
2. 슬픔을 딛고 성장하는 바이올렛 39
3. 바이올렛을 위한 조언 57
4. 감정 마주하기 60
5. 바이올렛을 위한 한마디 63
6. 바이올렛을 위한 이야기 65
Part 2. 핑크 Pink
1. 핑크가 당신의 눈에 띈다면 71
2. 사랑을 원하지만 사랑 뒤에 숨는 핑크 75
3. 핑크를 위한 조언 93
4. 감정 마주하기 96
5. 핑크를 위한 한마디 100
6. 핑크를 위한 글 102
Part 3. 오렌지 Orange
1. 오렌지가 당신의 눈에 띈다면 107
2. 쾌락과 깨달음의 오렌지 110
3. 오렌지를 위한 조언 127
4. 감정 마주하기 130
5. 오렌지를 위한 한마디 133
6. 오렌지를 위한 노래 135
Part 4. 그린 Green
1. 그린이 당신의 눈에 띈다면 139
2. 평화로운 관계를 원하지만 관계 때문에 지치는 그린 142
3. 그린을 위한 조언 154
4. 감정 마주하기 158
5. 그린을 위한 한마디 161
6. 그린을 위한 글 163
Part 5. 옐로우 Yellow
1. 옐로우가 당신의 눈에 띈다면 167
2. 자신감 뒤에 숨긴 두려움의 옐로우 170
3. 옐로우를 위한 조언 187
4. 감정 마주하기 191
5. 옐로우를 위한 한마디 195
6. 옐로우를 위한 글 197
Part 6. 로열블루 Royal blue
1. 로열블루가 당신의 눈에 띈다면 201
2. 길고 긴 밤을 지나 지혜와 통찰로 향하는 로열블루 204
3. 로열블루를 위한 조언 216
4. 감정 마주하기 219
5. 로열블루를 위한 한마디 222
6. 로열블루를 위한 노래 224
Part 7. 레드 Red
1. 레드가 당신의 눈에 띈다면 229
2. 여유를 잃어버리고 전력 질주하는 레드 231
3. 레드를 위한 조언 243
4. 감정 마주하기 246
5. 레드를 위한 한마디 250
6. 레드를 위한 노래 252
Part 8. 블루 Blue
1. 블루가 당신의 눈에 띈다면 257
2. 감정을 숨기며 책임감으로 버티는 블루 260
3. 블루를 위한 조언 270
4. 감정 마주하기 274
5. 블루를 위한 한마디 277
6. 블루를 위한 글 279
Part 9. 마젠타 Magenta
1. 마젠타가 당신의 눈에 띈다면 283
2. 신의 선물, 일상의 행복을 누리는 마젠타 287
3. 마젠타를 위한 조언 299
4. 감정 마주하기 301
5. 마젠타를 위한 한마디 304
6. 마젠타를 위한 글 307
에필로그 308
부록
컬러 테라피 방법 310
컬러 바틀 사용법 311