ㆍ일반노트
권말부록: SENSE 생활방식 프로그램을 테스트하다 원저자명: Shawn Talbott
ㆍISBN
9791188544844
ㆍ소장기관논산열린도서관
소장정보
상세정보
<“스트레스는 코티솔을 부르고, 코티솔은 비만과 질병을 부른다!”● 운동생리학자이자 영양생화학자인 저자 숀 탤보트 박사는 이 책에 스트레스와 코티솔(CORTISOL)이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 쉽게 이해할 수 있도록 새로운 과학적 견해들을 소개하고 스트레스를 관리하는 기술을 제시한다. 따라서 이...