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광석(빛돌) 작은도서관
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티에리 쿠르텡 글·그림; 박정연 역 (60)
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조정래 지음 (58)
김홍신 지음 (57)
곰돌이 co. 글 ; 홍종현 그림 (49)
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박시백 글·그림 (47)
by Roderick Hunt; illustrated by Alex Brychta (44)
메리 폽 어즈번 지음 ; 살 머도카 그림 ; 노은정 옮김 (42)
정완상 지음 (39)
황석영 지음 (39)
송도수 글 ; 서정 엔터테인먼트 그림 (38)
유홍준 지음 (38)
얼웨허 지음 ; 홍순도 옮김 (37)
김강현 글 ; 김기수 그림 (34)
김탁환 지음 (34)
엠앤브이 (33)
김진명 지음 (32)
김영진 글·그림 (29)
written by Roderick Hunt; illustrated by Alex Brychta (27)
김형석 지음 (26)
강준만 지음 (24)
김영하 지음 (24)
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도서 우아하게 발레핏
  • ㆍ저자사항 오윤하 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 경향미디어, 2019
  • ㆍ형태사항 177 p.: 삽화; 25 cm
  • ㆍISBN 9788965182894
  • ㆍ주제어/키워드 발레핏 바른자세 자세 몸매 통증 다이어트
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000014596 [열린]종합자료실
593.5-오675ㅇ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<살도 빼면서 체형도 교정되는 발레핏!한국인의 체형 및 체질을 고려해 발레 동작을 피트니스와 접목해 고안해낸 신개념 운동법 발레핏. 일반인이 쉽게 따라 할 수 있고 재미있으면서 다이어트 효과도 있고 몸매도 예뻐지는 운동법인 발레핏은 발레 이상의 운동 효과를 볼 수 있으며, 발레와 피트니스 각각의...

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