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도서 수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘

ㆍ저자사항 아리아나 허핑턴 지음;
ㆍ발행사항 서울: 민음사, 2016
ㆍ형태사항 440 p.; 22 cm
ㆍ일반노트 2017년 세종도서 교양부문 선정도서임
ㆍISBN 9788937433467
ㆍ상세내용 허핑턴은 잠이 건강뿐 아니라 목표를 성취하는 데도 핵심적인 요소라는 사실을 보여준다. 눈앞에 주어진 기회를 잡고 싶은가? 그렇다면 평소보다 더 수면을 취해야 한다. _셰릴 샌드버그(페이스북 최고운영책임자, 『린 인』의 저자)
ㆍ주제어/키워드 수면 혁명 인생 숙면
ㆍ소장기관 강경도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
GM0000013631		[강경]종합자료실 325.211-허171ㅅ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<우리가 실패하는 이유는 노력 부족이 아니라 수면 부족 때문이다!『수면 혁명』은 《허핑턴 포스터》를 창립해 언론계에 돌풍을 일으킨 아리아나 허핑턴의 신작으로, 창조적 성공의 비결인 ‘잠’에 대해 말하고 있다. 전작 《제3의 성공》에서 돈과 권력이라는 전통적인 기준에서 벗어나 웰빙과 지혜, 내면이...

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