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도서 노화, 두려워할 필요는 없다
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목차
노화, 두려워할 필요는 없다 - 시디 김 지음 정신과 육신을 건강하게 유지하는 것이야말로 인간 고유의 잠재력 계발은 물론 건강한 노화의 열쇠라는 사실을 강조하고, 우리 몸에 있는 ‘자기력의 세 중심축’을 기반으로 독자 스스로 건강관리를 할 수 있도록 구체적인 방법을 안내한다.
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1부 우리는 왜 노화를 두려워하나
1장 늙어간다는 것은
2장 노화 대비는 젊을 때부터
2부 어떻게 노화 속도를 늦출 수 있는가
1장 몸에 대한 동서양의 시각
2장 몸에 대한 새로운 이해
3부 어떻게 노화에 대처할 것인가
1장 우주 자기력을 수용하는 방법
2장 세 중심축에 에너지 저장하기
4부 어떻게 응용할 것인가
1장 초보자는 이렇게 하자
2장 건강 노화는 젊을 때부터 준비하자
[인터넷서점 알라딘 제공]
