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도서 (숨은 키 1cm 찾아주는)하루 30초 뼈 스트레칭

ㆍ저자사항 마쓰무라 다카시 저;
ㆍ발행사항 파주: 김영사, 2016
ㆍ형태사항 172.p: 삽화; 18cm
ㆍISBN 9788934976233:
ㆍ주제어/키워드 키 30초 뼈 스트레칭
ㆍ소장기관 강경도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
EM0000068907		[강경]종합자료실 517.32-마173ㅎ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<하루 30초, 뼈에 집중하면 숨은 키가 늘어나고 허리선이 탄탄해진다! 건강하고 아름다운 몸을 결정하는 것은 이제, 근육이 아니라 ‘뼈’다! 슬림한 몸과 편안한 마음을 만들어주는 혁명적 스트레칭, ‘뼈 스트레칭’ 국내 최초 공개. 힘든 웨이트트레이닝, 잘못된 운동 방법으로 몸을...

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