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프롤로그 _ 두근거리는 1년간의 생활수업을 시작하며
Part 1. 너무 빨리 춤을 추느라 음악을 듣지 못하는 당신에게
결심 _ 새해 전날 밤
절제 _ 박하사탕 좀 주세요!
청결 _ 적당히 게으른 살림살이의 즐거움
과묵 _ 대화를 위한 여지를 마련하는 일
용기 _ 땅의 진실
교만 _ 모든 죄악의 어머니
나태 _ 고양이와 개똥지빠귀에게서 배우다
근면 _ 시간과 결혼한 트라피스트회 수도사들
경청 _ <악마의 트릴로>를 들으며
질서 _ 불가능한 일들이 가득 들어찬 한 알의 석류
습관 _ 내가 거주하는 곳
Part 2. 그것이 내 사랑의 지도가 되었어요!
검약 _ 락의 쳇바퀴에서 벗어나기
소비 _ 노스탤지어를 다시 생각하다
진실 _ 세상에 알려지지 못한 이야기
탐욕 _ 욕심보다는 중력이 아닐까?
공감 _ 아버지의 날에 시작된 악몽
정의 _ 어느 겁쟁이의 노트
분노 _ 자신의 모습으로 돌아오기
사랑 _ 내가 원하는 사랑을 어떻게 찾을까?
탐식 _ 삶의 환희와 연료 주입의 차이
순결 _ 상대의 책꽂이를 보기 전엔 밤을 함께하지 마세요!
Part 3. 오늘이 가장 슬픈 날은 아닐 거예요!
창의성 _ 우리에게 예술이 필요한 이유
시기 _ 제 눈 하나를 뽑아주세요!
허영 _ 아직 완성되지 않은 작품
겸손 _ 경청하는 자
질투 _ 사랑이 남기는 여타의 흔적들
평정 _ 인간에게서 빼앗을 수 없는 마지막 한 가지
소명 _ 어느 노교수의 마지막 수업
자립 _ 위대한 영웅이 되지는 못하더라도
호기심 _ 누군가가 긁어주길 기다리는 가려움
늑장 _ 왜 빅토르 위고는 알몸으로 글을 썼을까?
심통 _ 초대받지 않은 불청객에 대한 예의
Part 4. 현재가 주는 기쁨의 선물
고집 _ 필사적으로 매달리기
신뢰 _ 지금 우리는 어디쯤 있나요?
방어 _ 나의 전투를 선택하는 일
기쁨 _ 행복한 상태로 산다는 것은
시간 _ 숨을 거둔 후에는 단 1분도 내어줄 수 없어요
감사 _ 미스터 버돗의 크리스마스 이야기
용서 _ 대범한 선택
통제 _ 아버지의 장례식
균형 _ 세계 최고의 공중 곡예사에게 배우다
예의 _ 착한 손
중용 _ 크리스마스에 내가 바라는 것은
에필로그 _ 너무나 소중했던 1년간의 생활수업을 마치며