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한경림 박사의 대상포진 고칠 수 있다 - 한경림 지음
대상포진은 나이가 들거나 혹은 몸이 피로해져서 면역력이 떨어지면 발생할 수 있는 질병이다. 따라서 평소에 몸을 건강히 해서 면역력을 튼튼히 유지할 필요가 있다. 한경림 박사는 면역력을 유지하기 위한 다양한 생활습관과 식습관을 소개한다.

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추천사
머리말

PART 1 대상포진, 이것이 궁금하다
Q 대상포진, 피부과에 가야 할까?
Q 대상포진은 왜 생길까?
Q 수두를 앓지 않은 사람은 대상포진으로부터 안전한가?
Q 대상포진은 노인들만 걸리는 병일까?
Q 대상포진에 걸렸을 때 나타나는 증상은?
Q 대상포진의 진단은 어떻게 할까?
Q 발진이 없는 데도 대상포진일 수 있나?
Q 대상포진이 호환, 마마보다 무서운 이유?
Q 대상포진도 예방접종을 하면 걱정하지 않아도 되나?
Q 대상포진은 전염이 될까?
Q 피곤할 때마다 엉덩이에 발진이 반복해서 나는데 대상포진일까?
Q 임산부에게 대상포진이 생기면 치료를 어떻게 하나?
Q 대상포진 통증은 왜 그렇게 극심할까?

PART 2 대상포진, 온 몸 어디에도 생길 수 있다
01 뇌신경을 따라 발생하는 대상포진
삼차신경에 발생한 대상포진
안면신경에 발생한 대상포진

02 경추신경(경추 2~8번)을 따라 발생하는 대상포진
경추 2번 신경의 대상포진
경추 3번 신경의 대상포진
경추 4번 신경의 대상포진
경추 5번 신경의 대상포진
경추 6번 신경의 대상포진
경추 7번 신경의 대상포진
경추 8번 신경의 대상포진

03 흉추신경(흉추 1~12번)을 따라 발생하는 대상포진
흉추 1번 신경의 대상포진
흉추 2번 신경의 대상포진
흉추 3번 신경의 대상포진
흉추 4번 신경의 대상포진
흉추 5번 신경의 대상포진
흉추 6번 신경의 대상포진
흉추 7번 신경의 대상포진
흉추 8번 신경의 대상포진
흉추 9번 신경의 대상포진
흉추 10번 신경의 대상포진
흉추 11번 신경의 대상포진
흉추 12번 신경의 대상포진

04 요추신경(요추 1~5번)을 따라 발생하는 대상포진
요추 1번 신경의 대상포진
요추 2번 신경의 대상포진
요추 3번 신경의 대상포진
요추 4번 신경의 대상포진
요추 5번 신경의 대상포진

05 천추신경(천추 1~3번)을 따라 발생하는 대상포진
천추 1번 신경의 대상포진
천추 2번 신경의 대상포진
천추 3번 신경의 대상포진

PART 3 대상포진, 치료가 중요하다
01 대상포진 급성기 치료는 이렇게
피부 발진 3일 이내에 항바이러스 약물 치료
신경주사 치료로 대상포진 후 신경통 예방 가능
물집은 건드리지 않는 것이 최선

02 대상포진 후 신경통의 치료
통증을 최대한 줄이고 부작용이 적은 약 선택이 중요
신경주사 치료로 통증 조절 가능

03 대상포진 예방과 치료, 면역력 강화가 답이다
스트레스가 쌓이지 않도록 그때그때 풀어준다
면역력을 강화하기 위한 식이요법 수칙
‘장’ 건강을 챙겨야 면역체계가 튼튼해진다
면역력을 강화하는 데 도움이 되는 음식
꾸준히 운동한다
적절한 수면, 질 좋은 수면이 필요하다
체온을 유지한다
약물을 남용해서는 안 된다

[인터넷서점 알라딘 제공]