<허브와 아로마를 생활속으로 성큼 끌어들여 활용할 수 있는 방법을 안내한다. 에센셜 오일의 종류와 선택법에서부터 아로마 목욕, 마사지는 기본. 목차를 보면 알수 있듯이 스킨 로션, 팩, 샴푸, 크림으로 활용하는 법, 피부, 질병, 스트레스 관리에도 얼마나 요긴하게 허브와 아로마를 활용할 수 있는지 자세히 일러준다. 이 책의 가장 큰 특징은 초보자도 책만 읽고 아로마테라피를 활용할 수 있다는 점이다. 마치 친절한 요리책처럼 각각의 증상에 대해 자세한 레시피를 곁들여 그때그때 사용해야 할 정유의 정확한 양과 사용 방법에 대해 안내하고 있다.

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