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쉽게 배우는 스포츠 마사지 - 조안 존슨 지음, 정현모 옮김
전문 트레이너를 위한 스포츠 마사지법. 하지만 매뉴얼식으로 기초부터 설명하고 있어 마사지를 처음 접하는 사람도 쉽게 배울 수 있다. 마사지에 필요한 여러 도구(테이블, 오일, 음반 등)와 마사지사의 손운동 방법, 기본 기술과 순서, 경기종목별 마사지 부위 등이 저자의 풍부한 경험을 바탕으로 서술되어 있다.

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1. 스포츠 마사지의 기원
2. 손 운동
3. 마사지 도구
4. 더 편안한 마사지 기법
5. 혼자서 할 수 있는 마사지
6. 스포츠별로 필요한 마사지
7. 강도 높은 훈련에서 회복하기
8. 부상에서 해방
9. 마음을 위한 마사지
10. 운동선수들의 조언

[인터넷서점 알라딘 제공]