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오십후애사전 - 이나미 지음
인생 후반전, 다시 시작하는 사람들을 위한 심리 에세이. 이대로 살 수는 없고 다시 시작하기에는 늦은 나이, 오십… 아등바등 매달려 살아온 흔적이 서러워 가슴 먹먹한 대한민국 모든 중년을 위한 책. 베스트셀러 <때론 나도 미치고 싶다>의 저자 이나미 박사가, 스트레스 질환지수 1위 세대, 힘없는 노부모와 독립하지 못한 자녀 사이에 낀 세대, 경기 침체기에 본격 정년기를 맞는 베이비붐 세대에게 따뜻한 위로와 용기의 메시지를 전한다.

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*권두시_오십, 어두운 숲에서 헤매다 나오기 / 단테

五十, 나이에 대한 새로운 상상
나이 변화에 대처하는 법
쉰 세대, 낀 세대
나이는 숫자에 불과하다?
세상과 새롭게 관계 맺기
시간, 운명, 죽음이라는 스승을 모시고

後, 세월의 흔적에 익숙해지기
뇌가 내 맘 같지 않을 때
몸 걱정이 도리어 병을 키운다
새롭게 배우는 성과 사랑
무뎌지는 창조적 에너지를 되살리는 법
청춘이 아니어도 충분히 아름답다
나이에 맞는 외모가 아름답다
사는 것처럼 살다 죽어야 진짜 장수다

愛, 사추기(思秋期)의 은밀한 감정 다루기
감정의 파도에 몸을 실어라
낯설게 살아보기
외로움도 연습이 필요하다
사랑은 인생의 목표가 아니라 과정이다
주저앉지 말고 떠나라
과거는 과거일 뿐이다
죄의식과 후회는 여전히 성장하고 있다는 증거
좌절하기에는 아직 이르다
‘화려한 노후, 우아한 중년’은 없다

事, 다시 세상과 사랑하기 위한 조건
거리 두기와 가까이 하기
뒤늦게 가족의 품으로 돌아가는 법
저 사람을 다시 사랑할 수 있을까?
자녀에 대한 투자는 이제 그만
뱀파이어 부모와 구원자 부모
새로 쓰는 성공 방정식
세상 모두가 내겐 스승이다
무거운 짐을 내려놓고 휴식을 꿈꾸라
생각을 바꾸면 신세계가 보인다

典, 인생의 수레바퀴를 완성하는 행복 공식
정말로 행복해질 수 있을까?
알지만 실천하기 힘든 행복에 이르는 길
불가능한 일에 행복을 저당 잡히지 마라
환상 속 행복은 없다
유한한 시간이 고마운 이유
죽음과 친해지기
죽음을 상상하되, 현재의 삶을 즐겨라
인생의 수레바퀴를 완성하기 위하여

*권말시_인생이란 도대체 무엇인가? / 월터 롤리 경
*책을 끝내며

[인터넷서점 알라딘 제공]