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추천사 • 4
Prologue. 부부로 산다는 것 • 8
1장. 연애와 결혼
결혼 꼭 해야 할까 • 25
연애와 결혼의 차이 • 29
배우자 선택의 중요성 • 33
부부가 뭐길래 • 37
부모와 분리되어 홀로서기가 필요하다 • 41
* 부부야 - 배우자를 선택하고 결혼하기 전 확인할 사항 • 45
2장 신혼생활의 단맛과 쓴맛
결혼식보다 결혼생활 준비가 더 중요하다 • 49
신혼생활은 초보운전과 같다 • 54
아빠, 나 이혼할래 • 58
차이와 차별, 다름과 틀림 • 62
만혼과 노산 • 67
부부자격증과 부모자격증이 필요하다 • 71
* 부부야 - 황금 주말을 황금 같이 보내는 방법 • 76
3장 부부갈등과 대화의 중요성
행복한 부부는 1인칭 공감대화를 한다 • 81
부부 갈등과 오해에 대한 화해의 기술 • 85
바가지와 잔소리에도 기술이 필요하다 • 89
여보, 우리 연애할까 • 94
부부문제의 핵심은 무엇일까 • 98
부부싸움의 시작은 말투다 • 104
악처와 악부 • 108
부부는 상처 치유와 성장의 동반자 • 112
* 부부야 - 부부로 행복하기 위한 1인칭 공감 대화 훈련법 • 117
- 부부로 행복하기 위한 대화수칙 • 119
4장 가족갈등을 푸는 화해의 기술
명절 스트레스, 주지도 말고 받지도 말자 • 123
고부갈등은 남편의 태도가 중요하다 • 128
가족대화 불통에 대한 소통의 기술 • 132
자녀와의 갈등을 푸는 화해의 기술 • 137
가정폭력은 어떤 흉악범죄보다 그 후유증이 깊고 오래간다 • 141
부모의 역할모델이 결혼생활을 좌우한다 • 147
* 부부야 - 가족갈등이 많은 이유는? • 150
- 가정폭력을 예방하려면? • 151
5장 건강하고 행복한 양성평등 가족문화
가정은 행복의 온상이요 아이들은 그 열매다 • 155
성장과정의 트라우마 치유하기 • 159
우리 부부는 더 이상 상처받지 않기로 했다 • 163
자기갈등을 어떻게 관리하고 경영할 것인가 • 168
가족구성원은 동등한 인격체 • 174
가정은 행복에너지 충전소 • 178
정자는 난자를 선택할 수 없다 • 184
* 부부야 양성평등 가족문화를 정착시키려면 • 188
Epilogue. 오늘도 행복을 찾아서 • 190