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도서 (골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는)코어 프로그램

ㆍ저자사항 페기 W. 브릴;
ㆍ발행사항 서울: 한언, 2002
ㆍ형태사항 267p.: 삽도; 24cm
ㆍISBN 8955960085
ㆍ주제어/키워드 코어 프로그램
ㆍ소장기관 연무도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
ED0000023035		[연무]보존서고 693-브897ㅋ이	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<날아갈 듯 가벼운 몸, 부드럽고 날씬한 몸매, 통증 없는 활기찬 하루! 목에서부터 골반에 이르는 몸의 중심축을 뜻하는 '코어'는 건강의 핵심! 세계적인 물리치료사 페기 브릴이 과학적인 운동처방인 코어 프로그램을 설명하면서 늘 찌뿌등한 몸, 나이를 먹는다는 느낌, 골다공증, 관절염..... 이 모든 걱정을 쫙...

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