상세정보

목차

신디의 결혼 수업 - 신디 지음
네이버포스트 〈신디스쿨〉의 ‘부부관계 스터디’, 조회수 28만 건에 댓글이 500개씩 달리며 팔로워들의 열렬한 지지를 받는 인기 시리즈다. 실제 결혼생활에 도움 되는 심리학 콘텐츠를 핵심만 쏙쏙 알려주며 사랑받았던 ‘부부관계 스터디’ 내용을 담았다.

http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=188371274&copyPaper=1&ttbkey=ttbhcr98061138004&start=api

프롤로그

PART 1. 결혼, 이것만은 알고 살자
1장. 결혼을 공부해야 하는 다섯 가지 이유
첫 번째 이유, 결혼의 개념이 바뀌고 있다
두 번째 이유, 내 삶의 질이 결정된다
세 번째 이유, 부부는 생존을 위한 애착 대상이다
네 번째 이유, 내 아이의 행복이 달려 있다
다섯 번째 이유, 갈등은 해결이 아닌 관리의 문제다

2장. 심리학이 부부에게 답하기를
건강한 관계를 위한 세 가지 조건
관계 유지를 위해 필요한 세 가지 기술
결혼해야 할까요, 헤어져야 할까요?
결혼의 환상에서 제대로 벗어나는 법
결혼생활에도 주기가 있다

PART 2. 관계, 결혼 후에 다시 배우다
3장. 문제는 불화의 고리
부부상담을 받아도 좋아지지 않을 때
도저히 같이 못 살겠다면
꼴도 보기 싫은데 좋아질 수 있을까?
불화의 고리를 벗어나기 위한 세 가지 필수 요소
불화의 고리를 파악하는 법

4장. 부부의 정서는 다루기 나름
불화를 극복하는 놀라운 비밀
정서가 대체 뭐죠?
세 가지 정서 구분하기
분노는 인격의 문제가 아니다
자기 감정에 주인의식을 가져라
정서 찾기 연습

5장. 배우자와 나의 성인애착 이해하기
63빌딩 꼭대기에 매달려 살 수는 없다
애착을 쌓기 어려운 결정적 이유
집착녀와 회피남의 진짜 심리
사랑은 어떻게 유지되는가
건강하게 의존할 때 비로소 독립할 수 있다
불화의 고리에서 벗어나는 실전 연습

PART 3. 뭐든 하자, 나를 위해
6장. 상처 속에 숨어 있는 것들
별로인 사람과 결혼했다면
당신이 내 상처를 알기나 해?
부모에 대한 불편하지만 중요한 진실
저주는 3대를 간다
독이 되는 양가 부모로부터 벗어나는 길

7장. 친밀감을 쌓는 소통법
소통이 안 될 수밖에 없는 이유
같은 언어로 싸우고 있는가
배우자와 소통하는 데 필요한 필수 기술
화가 났을 때 소통하는 법

8장. 나를 위한 생각 바꾸기 연습
변하지 않는 상대 때문에 괴롭다면
이혼에 대한 고찰
감정을 조절하는 법
생각의 프레임을 바꿔라
통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분하라
불화에도 불구하고 원하는 삶을 사는 법
고통을 바라보는 관점을 바꿔라

더 알고 싶은 독자를 위하여

[인터넷서점 알라딘 제공]