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도서 치유엔 요가, 요가엔 호흡 : 자세만으로 치유되지 않는 우리 몸의 비밀

ㆍ저자사항 권익선 지음;
ㆍ발행사항 서울: 리마커블, 2017
ㆍ형태사항 231 p.: 삽화; 23 cm
ㆍISBN 9788997838950
ㆍ주제어/키워드 건강 운동 트레이닝 요가 치유 호흡
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000007824		[열린]종합자료실 512.57-권663ㅊ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<복식호흡의 착각에서 벗어나야 속근육을 살리는 치유가 시작된다요가가 건강에 좋다는 사실에는 이견이 없다. 그러나 구체적으로 물으면 얘기가 달라진다. 요가는 스트레칭과 어떻게 다른가? 필라테스와는 무슨 차이가 있나? 멋져 보이는 요가와 통증을 없애는 요가는 무엇이 다른가? 이러한 질문에, 이 책은 실제...

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