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KDC : 517.3
도서 몸부터 챙겨야 할 시간
  • ㆍ저자사항 고만재 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 이다, 2015
  • ㆍ형태사항 304 p.: 삽화; 21 cm
  • ㆍISBN 9791195213061
  • ㆍ주제어/키워드 건강법 생활운동법 건강습관 건강상식
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

소장정보
등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000000685 [열린]종합자료실
517.3-고431ㅁ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<이제 바로, 운동화 끈을 동여매라! 『몸부터 챙겨야 할 시간』은 파워블로거이자 대기업 특강 만족도 평점 1위 강사로 인기를 얻고 있는 저자가 건강법을 소개한 책이다. 이 책에서 저자는 진정한 건강법은 값비싼 헬스클럽이나 남다른 운동기구가 아니라고 강조한다. 그보다는 일상에서 쉽게 할 수 있는 운동과...

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