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도서 탄력적 습관: 당신의 삶에 완벽하게 들어맞는 스마트한 습관법

ㆍ저자사항 스티븐 기즈 지음;
ㆍ발행사항 서울: 한빛비즈, 2020
ㆍ형태사항 272 p.: 천연색삽화; 21 cm
ㆍ일반노트 권말부록: 탄력적 습관 실천 키트 사용설명서 원저자명: Stephen Guise
ㆍISBN 9791157844494
ㆍ주제어/키워드 습관 습관법 자기계발 자기관리 성공법
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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NE0000069392		[열린]종합자료실 181.845-기973ㅌ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<스티븐 기즈는 변화무쌍한 삶에 우리의 습관을 완벽히 적응시키는 비결로 ‘탄력성’을 제시한다. 매일 다른 하루하루를 위해 선택지를 넓히고, 그날의 상황에 최적화된 목표를 달성하게 하자는 것. 그렇게 하면 모든 돌발적인 상황에 대응하면서도 매일매일 습관을 유지할 수 있다. 이는 ‘일관성’이라는...

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