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도서 최강의 식사

ㆍ저자사항 데이브 아스프리 지음;
ㆍ발행사항 서울: 앵글북스, 2017
ㆍ형태사항 367 p.: 삽화; 21 cm
ㆍ일반노트 원저자명: Dave Asprey 감수: 양준상
ㆍISBN 9791187512141
ㆍ주제어/키워드 다이어트 최강 식사
ㆍ소장기관 강경도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
EM0000075176		[강경]종합자료실 517.52-아296ㅊ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<당신이 먹은 음식이 곧 당신이다!실리콘밸리에서 갓 억만장자가 된 젊은 사업가였던 저자 데이브 아스프리. 140KG을 찍기 직전의 거구였던 그는 하루에 1,500~1,800KCAL 열량을 섭취하고 1주일에 6일, 매일 90분씩 운동을 하며 지금까지 알려진 수많은 다이어트를 시도했지만, 계속된 요요 현상과 400M조차 제대로...

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