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도서 (남자의 어깨를 완성하는) 절대 10분 : 어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트

ㆍ저자사항 정주호 지음
ㆍ발행사항 서울: 비타북스, 2015
ㆍ형태사항 73 p.: 천연색삽화; 28 cm
ㆍISBN 9791185020785
ㆍ주제어/키워드 몸매관리 트레이닝 어깨 남자 헬스
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000006352		[열린]종합자료실 593.5-정435ㅈ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<『남자의 어깨를 완성하는 절대 10분』은 타고난 골격의 한계를 극복하고, 남자라면 누구나 한번쯤 꿈꿔보았을 ‘어깨 넓은 남자’, ‘운동 좀 해 본 몸 좋은 남자’가 되는 빠르고 효과적인 방법을 제시한다. 한 가지 동작으로 어깨뿐 아니라 주변 근육까지 여러 부위를 동시에 단련하는 복합 트레이닝이기에...

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