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KDC : 590
도서 우지인 10분 운동
  • ㆍ저자사항 지은이: 우지인
  • ㆍ발행사항 서울 : 삼성출판사, 2015
  • ㆍ형태사항 95 p. : 천연색삽화 ; 27 cm
  • ㆍ총서사항 모두의 선생
  • ㆍISBN 9788915095700
  • ㆍ주제어/키워드 우지 10분 운동 모두 선생
  • ㆍ소장기관 연무도서관

소장정보

소장정보
등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
ZZ0000000753 [연무]짬짬이도서
590-삼448ㅁ
예약불가 - 예약불가 신청불가
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상세정보

<하루 10분이면 당신도 몸짱!전문가들의 1대1 수업을 담은 「모두의 선생」시리즈 『우지인 10분 운동』. 트레이너를 가르치는 트레이너 우지인이 그녀에게 수업받은 기업CEO, 대학교수, VVIP들의 가장 큰 고민인 시작 부족을 극복하기 위해 개발한 10분 운동법을 소개한다. 10분 운동은 부위별 근육운동으로...

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