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발행년도

KDC : 511.17
도서 여성 건강은 하체 근육이 좌우한다 : 10년 젊어지는 하루 10분 하체 근육 단련법

소장정보

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
ZB0000000048 [강경]짬짬이도서
511.17-나257ㅇ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청

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<여성들이여, 하체 근육을 단련하여 젊고 탄력 있고 아름다운 몸매를 유지하라!20년 경력 베테랑 피지컬트레이너인 저자는 수많은 여성들의 몸 만들기를 지도하면서 하체 근육 단련이야말로 가장 확실한 안티에이징 및 다이어트의 해답이라고 결론 내렸다. 실제 하체 근육을 단련한 많은 여성들은 ‘몸이 한결...

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