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여는 글 - 요리가 별건가요?
잠깐! 요리를 시작하기 전에
챔챔 가족 소개
01 주말 아침 - 내 맘대로 샌드위치, 아무거나 주먹밥
02 오랜만에 만나 할 말이 많은 날 - 깔깔깔 셀프 김밥
03 당근 뽑다 들킨 날 - 자투리 채소 수프
04 허둥지둥 생일 파티 - 엄마랑 함께 자린 생일상
05 마당으로 소풍 간 날 - 나름 거창한 도시락
06 잠이 오지 않는 한밤중 - 국수는 최고의 밤참
07 하루 해가 너무 짧은 캠핑장에서 - 요란한 바비큐
08 감기 걸린 날 - 입맛 돋는 그때그때 카레라이스
09 위로가 급히 필요한 날 - 냉동실에서 튀어나온 멋쟁이 햄버거
10 혼자 놀기 심심한 날 - 소꿉놀이
11 엄마 없는 날 - 초간단 밥상 차리기
12 케이크 만들고 싶은 날 - 엉터리 케이크로 멋내기
13 아빠에게 한턱 내는 날 - 황금 비율 굿모닝 커피
14 엄마에게 한턱 내는 날 - 나만의 특별한 밥상 차리기
15 함께 모인 겨울 어느 날 - 왁자지껄 만두 빚기
닫는 글 - 엉성한 엄마가 씩씩한 너에게
부록 - 챔챔 요리 카드