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Style by Cine - 황신혜 지음
황신혜 그녀만의 피트니스 &뷰티 노하우를 담은 책. 'Style Diet'에서는 스트레칭과 덤벨로 몸매를 가꾸는 예쁜 바디 라인 만들기 비법을, 'Body Detox'에서는 머리부터 발끝까지 젊고 아름답게 가꿀 수 있는 뷰티 노하우를 소개하고 있다.

http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=502437&copyPaper=1&ttbkey=ttbhcr98061138004&start=api

Prologue
황신혜가 전하는 아름다운 메시지
패션 스타일을 살리는 바디 라인 만들기

Provate Interview
Me, Myself / 예쁜 얼굴만이 전부는 아니잖아요
Fashion & Passion / 도전 정신이 패션 리더를 만들죠
Love & Destiny / 아이를 낳고서 사랑을 배웠죠
Dream Works / 나이 들수록 멋진 배우기 되고 싶어요

Style Diet
Before Everything
All in Your Mind / 내 몸에 맞는 목표를 세우고 꾸준히 노력하라
Please Eating Right / 조금씩, 자주, 천천히 먹자
Change Your Posture / 올바른 자세로 바디 라인을 디자인하라

Style Diet Program Do it Now
Warm up& Cool Down / 운동 효과를 두 배로 높이는 스트레칭
Body Shape / 부위별 라인 살리는 덤벨 운동
Stretch, Stretch / 언제 어디서나 건강한 습관, 생활 스트레칭
Take Action / 실외에서 효과 있는 스트레칭
Total Relax / 집에서 아이와 함께 즐기는 스트레칭

Body Detox
Cleanse & Refresh
Spa / 운동으로 지친 몸을 시원하게
Bath Stretch / 바디 라인이 예뻐지는 목욕 중 스트레칭
Skincare / 피부 관리의 기초, 클렌징 & 팩
Massage / 아름다운 바디 라인을 만들어 주는 마사지
Haircare / 찰랑찰랑 윤기나는 머릿결

Youthful Body Ever
Suncare & Whitening / 맑고 투명한 피부를 위하여
Wrinklecare / 20대의 젊음을 위하여
Beauty Tips / 머리부터 발끝까지 젊게, 아름답게

Thanks to
황신혜와 매일 함께 하면 여러분도 건강 미인이 될 수 있어요.

[인터넷서점 알라딘 제공]