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<손발의 경혈을 마사지하여 신체기능을 개선하고, 혈액순환을 촉진시키는 방법을 소개한 건강서적. 경혈에 대한 기초적인 상식과 경혈마사지의 준비에 필요한 것을 소개하고, 통증, 결림에 효과적인 손발 경락마사지와 만성질환, 여성질환, 미용 등에 좋은 경혈과 마사지 방법을 각 증상별로 분류하여 제시한다.

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목차

여는 글
이 책의 사용법

[1]꼭 알아야 할 기초지식
1.경혈을 자극하면 좋은 이유 5가지
2.손발을 주무르면 온몸의 혈액순환이 촉진된다
3.경혈을 효과적으로 누르는 법
4.손발을 자극하는 편리한 도구
5.소발을 자극하면 안되는 사람

[2]통증. 결림에 효과적인 손발 경락마사지
1.두통
2.눈의 피로
3.어깨 결림
4.목의 결림
5.위통
6.복통
7.요통
8.좌골신경통
9.목구멍 염증
10.낙침
11.치통

[3]만성 질환에 좋은 손발 경락마사지
1.식욕부진
2.위장질환
3.고혈압
4.저혈압
5.당뇨병
6.현기증
7.심장 두근거림
8.귀울림
9.구역질
10.감기
11.기침
12.설사
13.빈뇨증
14.멀미
15.발한 조절
16.코골이
17.허약체질
18.정력감퇴
19.골다공증
20.꽃가루 알레르기
21.상기
22.치매예방
23.탈모

[4]기분이 상쾌해지는 손발 경락마사지
1.불안할 때
2.무기력
3.집중력 산만
4.스트레스
5.우울증
6.불면증
7.신경증
8.자율신경 실조증
9.과민성 장증후군

[5]여성 질환에 좋은 손발 경락마사지
1.생리통. 생리불순
2.불임
3.냉증
4.빈혈
5.갱년기 장내
6.방광염
7.변비
8.부종

[6]미용에 좋은 손발 경락마사지
1.피부 트러블
2.아름다운 모발
3.전신마비
4.종아리
5.발목
6.복부비만
7.엉덩이
8.식욕억제