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힘이 나는 먹을거리 - 세베 마사유끼 그림, 요시다 다카코 글, 양선하 옮김
이번 권의 주인공은 몸에 힘을 나게하는 노란 먹을거리, 탄수화물이다. 탄수화물의 주된 공급물인 쌀, 보리, 밀을 비롯해 메밀, 수수, 피, 조와 같은 곡물과 고구마와 감자, 토란, 마 등이 몸에서 어떤 작용을 하는지, 어떻게 들판에서 자라는지, 요리법에는 무엇이 있는지를 꼼꼼하게 알려준다.

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