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도서 (기분 좋은 건강습관)워킹·수중워킹 10분

ㆍ저자사항 이케다 가츠노리 감수;
ㆍ발행사항 서울: 넥서스books, 2003
ㆍ형태사항 160p.: 삽도; 21cm
ㆍ총서사항 10분건강 시리즈
ㆍ일반노트 이케다 가츠노리의 한자명은 "池田克紀" 임 Walking for beautiful life! Ikeda Katsunori
ㆍISBN 8989778506:
ㆍ주제어/키워드 워킹 수중워킹 걷기 운동 건강
ㆍ소장기관 강경도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
EM0000035294		[강경]종합자료실 512.54-이732ㅇ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<너무 바빠서, 게을러서 또는 시간의 여유가 없어서 좀처럼 몸을 움직이기 힘든 현대인들. 이런 상황에서 건강을 위해 할 수 있는 가장 확실한 방법이 바로 걷기다. 걷기는 언제, 어디서나, 누구라도 할 수 있는 가장 안전하고 쉬운 운동이다. 건강을 위한 생활 속의 걷기 하루 10분 워킹. 수중워킹.

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