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<평범하게 살아온 삶을 행복한 삶으로 변화시킨 5인 5색의 삶의 이야기이 책은 우리가 어떻게 하면 지금의 삶을 더 나은 삶으로 변화시킬 수 있는지에 대한 생각을 하게 한다. ‘어제와 똑같은 생각과 행동을 오늘도 하고 있으면서 다른 결과를 바란다는 것은 미친 짓이다’ 아인슈타인이 한말이다. 우리는 더 나은 삶을 원하지만 더 나은 삶을 위한 생각과 행동은 게을리한다. 누구나 잘 살고 싶은 욕구는 있으나 현실은 항상 같은 생각과 같은 행동을 하고 있다 . 이 책을 읽게 된다면 당신은 아직 가보지 못한 세상을 경험하고,삶을 다른 각도로 바라볼 수 있는 지혜를 배울 수 있다.

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목차

1장
행복한 성장 디자인코치 - 구소윤 _9
1.새벽기상 (5AM) _13
2.감사하기 (행복으로 가는 작은 변화) _17
3.긍정 확언 (나를 일으키는 커다란 힘) _21
4.독서 (나를 성장시키는 힘) _29
5.지금 마음이 어떠신가요? _31
7.두려움과 마주하기 (행복으로 가는 지름길) _28

2장
행복한 오! 뜰안애 꽃 - 오선숙 _41
1.어린 시절 꽃들과의 추억 _45
2.들에 피어있는 야생화처럼 강인한 생명력 _49
3.풍전등화 같은 꺼져가는 생명에게 다시 새 생명을 _53
4.삶의 위기 때마다 힘을 실어주는 나의 반려 식물들 _57
5.소중한 동생을 않은 아픔을 위로해 주는 반려 식물 _60
6.반려동물인 미미를 잃어버리고 다시 찾기까지 반려 식물로 위로받는다. _64
7.해마다 라일락 꽃이 피는 봄이면 엄마 생각이 날 것 같습니다 _67
8.인생의 참 스승을 만나다 _71

3장
행복한 情 아로마테라피스트 - 정명숙 _77
1.감정과 정서 _82
2.지금 화가 나시나요? _84
3.슬픔이 밀려오시나요? _92
4.두려움으로 불안하신가요? _100
5.근심, 걱정으로 생각이 많으신가요? _106

4장
행복한 에너지코치 - 최인희 _115
1.감정 노동자, 단어의 의미에 대해서. _120
2.중요한 것은 눈에 보이지 않습니다. _123
3.사막이 아름다운 이유는 어딘가에 오아시스를 감추고 있기 때문입니다. _128

4.그 꽃이 소중한 이유는 공들인 시간 때문입니다. _132
5.반려감정: 길들이기+떠나보내기 _138

5장
행복한 재향 농부 - 최재향 _145
1.어느 날 갑자기 농부의 아내가 되었습니다. _149
2.농부의 아내는 20년 동안 다니던 직장을 퇴사하고 농부가 되었습니다. _153
3.귀농 체계적 준비 및 농업기술센터 지원사업의 도움을 받다. _157
4.꿈에 그리던 전원주택(농가주택)을 짓다. _161
5.귀농을 위한 자원과 정책적 제도적 지원을 찾다. _164
6.농부가 블로거가 되다. _169
7.기다림의 미학 자연과 함께 사는 것을 배우다. _173