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<일상 속 나만의 특별함을 발견하는 쓰기 찍기 연습 자신의 일상을 꾸준히 기록하고 매력적으로 공유하고 싶은 사람들을 위한 책. 이 책의 저자인 로라 패쉬비는 평범한 주부로 지내며 10년부터 자신의 소소한 이야기를 블로그에 업데이트하기 시작했다. 처음에는 일상 기록이 목적이었다. 하지만 시간이 흐르면서 그녀만의 시선이 담긴 사진과 글을 좋아해 주는 사람들이 생겼고, 현재 인스타그램에는 10만 명이 넘는 팔로워들이 그녀가 남긴 일상의 순간들을 함께 나누고 있다. 책에는 10년 동안 저자가 시도해온 일상을 기록하는 다양한 방법들이 담겨 있다. 자신의 경험과 사진을 예시로 들며 다채로운 기록의 방법들을 알려준다. 일상을 글쓰기로 기록하는 법(감정의 관점에서 일기 쓰기, 오감을 동원해 표현해보기, 다양한 기법으로 짧은 글쓰기 연습 등). 일상을 사진으로 기록하는 법(매일 아침 식사 사진 찍기, 아침 식사 포착하기, 마음 챙김 사진 산책 등)까지. 저자는 엄청난 글솜씨가 없어도 좋은 카메라를 가지고 있지 않아도 ‘일상을 색다르게 기록하고 싶은 마음’만 가지고 있으면 자신에게 맞는 방법을 찾아 쓰고 찍는 생활을 꾸준히 이어갈 수 있다고 말한다. 책 속 안내에 따라 쓰고 찍는 기록 연습을 하다 보면 주변 사물과 일상생활 속에서 이야기의 주제를 어렵지 않게 발견할 수 있다. 작은 노트 한 권과 휴대폰 카메라만 손에 있으면 자신만의 색을 담은 근사하고 매력적인 기록을 많은 사람들과 공유할 수 있음을 알려주는 책이다.

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목차

프롤로그 일상 속 순간들을 음미하면 무엇이 달라질까요?

chapter 1. 당신만의 이야기를 기록하는 방법을 알려 드릴게요
당신에겐 당신만의 이야기가 있어요
∥쓰기 연습∥ 일상을 섬세하게 기록하기 위한 목록부터 만들어 보세요
∥찍기 연습∥ 매일 사진 찍기에 도전해 보세요
∥찍기 연습∥ 아침 식사의 순간을 포착해 보세요

chapter 2. 나의 관심이 향하는 곳을 알아야 해요
‘지금 이 순간’에 관심을 기울여 보세요
∥쓰기 연습∥ ‘지금 여기’ 연습을 해봅시다
∥쓰기 연습∥ 계절마다 창밖 풍경을 관찰해 보세요
∥찍기 연습∥ 마음 챙김 사진 산책을 해보세요

chapter 3. 기록은 내면을 들여다보는 도구예요
이야기는 나 자신으로부터 시작돼요
∥찍기 연습∥ 사진을 통해 당신이 누구였는지 기억해 보세요
∥쓰기 연습∥ 감정의 관점에서 일기를 써보세요
∥창작 연습∥ 영감 비전 보드를 만들어 보세요

chapter 4. 새로운 영감을 얻는 방법을 알려 드릴게요
당신 안에 창의성이 있음을 잊지 마세요
∥쓰기 연습∥ 내 안의 창의성에 대해 기록해 보세요
∥행동 연습∥ 호기심을 깨우기 위한 다양한 활동을 해보세요
∥찍기 연습∥ 평범함 속에서 비범함을 발견해 보세요

chapter 5. 디테일은 특별함을 불어넣는 중요한 도구예요
삶 속에 숨어있는 디테일을 찾아보세요
∥쓰기 연습∥ 오감을 동원해 사물을 묘사해 보세요
∥행동 연습∥ 나만의 세렌디피티를 찾아보세요
∥찍기 연습∥ 빛을 테마로 한 사진 기록을 해보세요

chapter 6. 진짜 전하고 싶은 이야기 찾는 법을 알려 드릴게요
당신만의 이야기를 쓰고 싶다면 흥미롭게 여기는 것부터 살펴보세요
∥쓰기 연습∥ 나만의 컬렉션에 대해 기록해 보세요
∥쓰기 연습∥ 나의 시각적 취향을 찾아봅시다
∥찍기 연습∥ 고유하게 활용할 수 있는 모티브를 설정해 보세요

chapter 7. 다양한 관점으로 삶을 바라보는 눈을 길러 보세요
우리 모두는 타고난 스토리텔러예요
∥쓰기 연습∥ 다양한 기법으로 짧은 글쓰기 연습을 해봅시다
∥찍기 연습∥ 구도를 이용해 당신의 시각적 이야기를 찍어 보세요
∥쓰기 연습∥ 성찰의 목소리를 담아 이야기를 써보세요

chapter 8. 이야기가 극적이어야 좋은 건 아니에요
소소한 이야기가 지닌 공감의 힘을 믿어 보세요
∥찍기 연습∥ 당신만의 정물 스토리를 구성해 사진을 찍어 보세요
∥찍기 연습∥ 다양한 요소를 활용해 이미지의 분위기를 끌어올려 보세요
∥쓰기 연습∥ 오래도록 기억하고 싶은 순간을 세밀하게 기록해 보세요

chapter 9. 당신이 기록하는 모든 이야기의 중심은 당신이에요
스스로에 대한 기록을 멈추지 마세요
∥찍기 연습∥ 다양한 방법으로 자신의 모습을 찍어 보세요
∥쓰기 연습∥ 나에게 초점을 맞추고 다양한 기법으로 기록해 보세요
∥행동 연습∥ 꾸준히 기록하고 보관할 수 있는 준비를 해두세요

에필로그 우리 각자에게는 ‘이야기’가 있어요