<체력 좋은 아이가 공부도 잘한다!
13년차 체육관 사범 엄마의 효과만점 운동법
쉽고 간단한 운동으로 공부력의 토대를 키우자!
요즘 아이들은 어른들 만큼이나 바쁘게 하루를 보낸다. 학교에서 학원으로, 학원에서 다시 학원으로…. 한창 몸과 마음의 그릇을 키워야 할 시기인데, 제대로 관리가 되지 않는 경우가 많다. 특히 코로나19를 지나오면서 외부활동이 제한되다 보니 하루 운동량이 더욱 줄어들었고 체력과 건강에 적신호가 켜진 아이들은 점점 늘어나고 있다.
공부에 필요한 집중력, 정신력은 체력으로부터 나온다. 체력 좋은 아이들이 학업성취도 역시 높은 까닭이다. 《공부 잘하는 아이는 체력이 다르다》는 아이들의 기초 체력을 높이고, 집중력과 정신력 향상에 도움을 주는 운동법을 소개하는 책이다. 13년 간 아이들을 지도하며 저자가 쌓아온 노하우와 실전 경험을 고스란히 담았다.
