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도서 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관

ㆍ저자사항 박민수 지음
ㆍ발행사항 서울 : Pace maker : 원앤원북스, 2022
ㆍ형태사항 216 p. : 삽화, 도표 ; 23 cm
ㆍ일반노트 페이스메이커는 원앤원북스의 예술·자연과학·취미실용·건강 브랜드임 권말부록: 거꾸로 식사법 Q&A 15
ㆍISBN 9791170433057
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000065001	c.2	[열린]종합자료실 517.52-박349ㅁ=2	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<우리는 그동안 건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다! 입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누르자니 우리의 다이어트는 고통스럽기만 하다. 간신히 체중 감량에 성공해도 그동안 억눌러 왔던 식욕이 폭발해 요요가 오는 악순환의 반복이다. 이는 비만과 탄수화물 중독·고혈압·당뇨 등 각종...

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