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도서 나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다

ㆍ저자사항 도가와 아이 지음;
ㆍ발행사항 서울: 비타북스, 2019
ㆍ형태사항 139 p.: 삽화; 22 cm
ㆍ일반노트 감수: 사카이 다쓰오 원저자명: とがわ愛
ㆍISBN 9791158462932
ㆍ주제어/키워드 운동 다이어트 홈트 근육운동
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
UE0000002120		[열린]종합자료실 593.5-도581ㄴ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘...

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