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엄마 심리 수업 2 : 실전편 - 윤우상 지음
30년 경력의 정신건강의학과 전문의 윤우상 박사가 오랫동안 연구하고 혼신을 다해 집필한 이 책은 엄마들이 가장 자주 던지는 자녀 교육의 핵심 질문 에 시원하게 답해준다. 훈육, 공부, 자발성, 대화, 코칭이라는 여섯 가지 주제에 대한 엄마들의 궁금증을 싹 해소하고 자녀 교육의 기본 원칙과 철학을 알려준다.

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1부 기질

1. 기질만 알아도 기본은 한다
⦁공격형인가 수비형인가
⦁코칭, 훈육, 공부, 자존감을 좌우하는 것
⦁기본 틀: 도전과 응전
⦁성격 분석 도구의 한계
⦁강/약, FM/AM
⦁엄마 기질이 더 중요하다
⦁안정 태교와 엘리트 태교

2. 자녀가 미운 이유
⦁부모 자식 간에도 악연이 있을까
⦁아이 속에 들어 있는 타인
⦁그림자, 엄마의 아킬레스건
⦁남성성과 여성성
⦁여성성의 도움으로
⦁나에게 맞는 자녀 교육서 찾는 법
⦁기질은 운명이다

3. 아빠 심리학
⦁“넌 나를 닮았구나”
⦁엄마와 아빠의 차이
⦁아내 말을 듣자
⦁교육에 쿨한 아빠가 되자

2부 훈육

1. 차원이 다른 훈육법
⦁마시멜로와 조절력
⦁초자아를 만드는 과정
⦁내면화의 무서운 힘
⦁훈육의 두 가지 차원

2. 어느 정도까지 훈육해야 할까
⦁과도한 훈육의 특징
⦁엄격함 뒤에는 불안이 있다
⦁기질에 따른 훈육법
⦁사랑의 매?
⦁체벌하는 부모의 네 가지 유형
⦁체벌과 기질
⦁건강한 체벌의 조건
⦁체벌에 대한 오해들
⦁첫 수업의 충격

3. 약한 훈육의 문제
⦁훈육이 버거운 엄마
⦁엄마에게 욕을 하는 아이
⦁권력을 사용하라
⦁목돈을 요구하는 아들
⦁아이 기죽이면 안 된다?
⦁엄마도 사과해야 할까
⦁알파고처럼 맘마고가 있다면
⦁공부는 면죄부가 될 수 없다
⦁중간만 가도 된다

3부 공부

1. 공부와 기질
⦁보통 엄마, 보통 욕심
⦁공부 열차에 한번 올라타면
⦁엄마 하기 나름이라고?
⦁공부도 기질이다
⦁FM+FM, 말 잘 듣는 아이가 위험하다
⦁FM+AM, 내려놓음을 배우자
⦁AM+AM, 되는 만큼만
⦁AM+FM, 아이가 하고픈 대로

2. 공부의 미래
⦁선행 학습과 조기 유학 열풍
⦁대학이라는 깡통 보험
⦁엄마의 자존심이 되어버린 성적
⦁다섯 살 때부터 역기 드는 아이들
⦁건강한 욕심인가 자문해보자
⦁사랑받는 꼴찌를 위하여
⦁배반의 마시멜로

4부 자발성

1. 자발성이 답이다
⦁우리는 원래 자발적인 존재
⦁자발성의 원천, 놀이
⦁몸짓, 딴짓을 허하라
⦁놀이에는 목적이 없다
⦁재미가 있어야 의미도 있다
⦁책 안 읽는 부모
⦁내 삶에 재미가 있는가
⦁공간을 바꾸면 삶이 바뀐다
⦁게임, 자발성인가 중독인가

2. 아이들의 미래
⦁게임의 규칙이 바뀌었다
⦁뉴 노멀 시대에 살아남는 법
⦁안전함 말고 회복 탄력성을 주자
⦁그냥 놔두기 훈련

3. 타이밍의 중요성
⦁두뇌 발달에 조급해하는 부모들
⦁발달 단계라는 틀
⦁짠한 마음의 역설
⦁학습 장애, 이렇게 생각한다
⦁말 더듬는 사람들의 드라마
⦁있는 그대로, 경계를 넘어
⦁교정적 감정 경험
⦁줄탁동시, 변화를 만드는 힘
⦁엄마가 진짜로 믿어야 할 것

5부 대화

1. 자연스럽게, 나답게
⦁문제 있는 조언들
⦁대화는 자연스러워야 한다
⦁수다쟁이 엄마가 좋을까

2. 3대 대화법의 문제점
⦁3대 대화법이란
⦁통하는 연령대가 있다
⦁‘그렇구나’의 역효과
⦁가정은 상담소가 아니다
⦁일관성이 중요하다
⦁감정 차단, 대화 단절
⦁3대 대화법이 꼭 필요한 순간
⦁나다운 대화가 최고다
⦁상담 선생님들과의 문답

3. 좋은 대화의 원칙
⦁대화 단절, 어떻게 예방할까
⦁미러링, 팩트보다 감정이다
⦁아이 뇌를 지켜주는 백신
⦁청소년 자녀에게 이 말은 꼭

6부 코칭

1. 엄마 코칭의 문제점
⦁감시하고 관리하고
⦁정답 엄마, 오답 사랑
⦁가르침 병 엄마, 놀이도 공부처럼
⦁다 해주는 엄마, 떠먹이는 손
⦁스케줄 엄마, 시간에 갇히다
⦁작전 엄마, 의도를 숨긴 쇼
⦁병적 친밀로 맺어진 관계
⦁최선을 다하지 말자

2. 좋은 엄마 코칭법
⦁심리 치료의 3대 요법
⦁기질과 타이밍에 맞게
⦁최고의 코칭법
⦁시키는 것과 기회를 주는 것
⦁내가 편해야 아이도 편하다
⦁엄마 십계명

7부 엄마의 사랑

1. 당신이 최고 엄마인 이유
⦁짠한 아이는 없다
⦁최고의 만남, 우주적 사건
⦁왜 태어났니

2. 내 아이가 세상을 구한다
⦁잘 먹고살면 그만인가
⦁웅녀와 사라 코너

⦁에필로그: 세상 모든 위대한 엄마들에게

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