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도서 불안을 이기는 힘: 두려움을 넘어 원하는 일을 해내는 감정훈련 수업

ㆍ저자사항 마크 프리먼 지음;
ㆍ발행사항 서울: 반니라이프, 2019
ㆍ형태사항 323 p.: 삽화; 22 cm
ㆍ일반노트 원저자명: Mark Freeman
ㆍISBN 9791196721169
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000055253		[열린]종합자료실 181.7-프872ㅂ	예약 0명 / 10명 예약 가능	2024-07-05	도서예약가능	신청불가

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<《불안을 이기는 힘》은 그가 10년 동안 자신의 마음을 스스로 치유해 가는 과정에서 터득한 실용적 방법을 고스란히 담은 책이다. 마음의 문제에 휘둘리는 근본 원인을 이해하고 그 문제를 스스로 어떻게 다스릴 수 있는지 당장 따라 해볼 수 있는 팁들이 가득 담겨 있다. 14개 단계로 나눠 각 단계에 설정된...

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