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KDC : 593.5
도서 홈트의 정석= Home training
  • ㆍ저자사항 수피 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 한문화, 2021
  • ㆍ형태사항 319 p.: 삽화, 도표; 23 cm
  • ㆍISBN 9788956994154
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000054340 [열린]종합자료실
593.5-수917홈
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<홈 트레이닝 = 맨몸운동? 홈트도 수피가 하면 다르다!2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬《헬스의 정석-이론편》, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬《헬스의 정석-근력운동편》, 체중감량부터 벌크업까지 몸만들기를 위한 식사관리 플랜의 전반을 다룬《다이어트의 정석》...

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