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KDC : 512.51
도서 불안 우울 강박 스스로 벗어나기: 큰글자도서

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000052805 [열린]종합자료실(큰글)
큰글512.51-지669ㅂ
예약 0명 / 10명 예약 가능 2024-06-09 도서예약가능 신청불가
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<오늘의 생활이 바뀌어야 내일의 건강이 바뀐다! 마음을 스스로 돌아보고 몸을 가꾸기 위한 생활 속 실천법이 담긴 책우리에게 몸과 마음이 힘들지 않은 날이 있었나. 날마다 삶은 새롭게 힘이 들고 버겁다. 쉽지 않은 삶이기에 불안하고 우울하며 강박이 생긴다. 그렇다면 우리는 어떻게 건강을 챙겨야 할까....

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