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우리 함께 호오포노포노 - 요시모토 바나나.타이라 아이린 지음, 김난주 옮김
소설가 요시모토 바나나와 타이라 아이린이 하와이의 전통적인 심리치유법 '호오포노포노'를 일상에 접목해 '진정한 나'를 찾을 수 있도록 알려 준다. '호오포노포노'는 불균형을 바로잡아 원래의 완벽한 균형을 되찾는, 하와이에 고대로부터 전해져 내려오는 셀프 치유법이다.

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요시모토 바나나 단편소설 <우니히피리, 내 안의 어린아이>
들어가면서_타이라 아이린
호오포노포노란?
두 사람의 지금까지, 그리고 현재의 생활

▷ 1장 삶이 쉬워지는 비법

우니히피리와의 대화
우니히피리의 목소리를 듣는 타이밍
영감과 미세한 조정
‘뭔가가 다르다.’는 걸 느끼는 힘
자기 페이스로 살아가려면?
즐거움에 대한 집착
고독과 외로움의 이유
자기를 모르면 즐길 수 없다
‘축’이 있나요?
어떤 삶의 양식을 선택할 것인가?
다른 걸 하지 않는다
‘기억’이란 ‘생각의 버릇’
자기를 믿을 것

▷ 2장 나다운 일과 삶

즐거움을 센서로 삼는다
‘틀’이 최대의 적
현실 속에 답이 있다
‘동경’을 정화하면 틀이 확대된다
‘나의 평화’란?
설정을 전환한다
부모의 영향에 따른 틀
활약할 수 있는 장소는 어디?
각기 다른 인생
어떻게 하면 괜찮을 수 있을까?
무라카미 하루키 선생님과 모리 히로시 선생님
흐름을 본다

▷3장 삶이 어려운 이유

우주의 법칙
노이즈를 줄인다
원활하게 진행되지 않을 때
이 나라는 살기 어렵다?
보이지 않는 구속
깎여 나간 본능
우니히피리를 돌보고 사랑한다
본능을 잊지 않는다
아이들을 소중하게

▷ 4장 모순 없는 삶

자기를 정립한다
거짓과 가식이 없는 관계
솔직하다는 것
자기 안에 불성실함이 없을 것
작은 거짓과 심술을 제거한다
흔적을 남기지 않는다

▷ 5장 진정한 자기를 살기 위해

인간관계를 키우는 법
마음을 새로이 하는 법
파트너를 알아보는 법
이별의 각오
삶이 쉬워지는 올바른 방향

나오면서_요시모토 바나나

[인터넷서점 알라딘 제공]