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호모메디타티오 - 정지욱 지음
‘위빠사나’ 명상을 다룬 책. 명상의 기술적 측면보다는 명상은 과연 삶의 괴로움을 덜어줄 수 있는가, 그 이론적 근거는 무엇이며, 그 효과는 어디서 어떻게 오는가. 그것을 위해서는 어떤 점에 주의하고, 일상생활 속에서는 어떻게 훈련해가야 하는가 하는 문제들에 초점을 맞추어 서술하였다.

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들어가는 말 왜 명상인가? 7

Ⅰ. 소비하는 인간(호모 콘수무스)
1. 소비사회의 도래 17
2. 소비시대의 인간 24
과소유증후군 24
쫓기듯 바쁜 삶 28
3. 소비에서 명상으로 34

Ⅱ. 인간 존재의 괴로움(苦)
1. 괴로움(苦)의 원인 : 탐진치 3독 46
2. 내 탓이오! 50

Ⅲ. 세계(존재)의 실상
1. 세계의 참 모습 : 연기ㆍ무아 59
2. 마음의 구조 72
표층의식-에고 72
심층의식-불성, 진여 75

Ⅳ. 명상하는 인간(호모 메디타티오)
1. 명상 수행에 앞서 87
명상의 기원 및 전개 87
명상의 현황 92
명상의 효과 99
현재 102
호흡 111
2. 사마타와 위빠사나 116
3. 위빠사나 명상의 원리 123

Ⅴ. 명상수행
1. 명상 준비 135
2. 집중 139
좌정시 집중 훈련 142
일상에서의 집중 훈련 147
3. 알아차림 153
좌정시 알아차림 훈련 157
일상에서의 알아차림 훈련 164

Ⅵ. 새로운 삶 177

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