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도서 나는 이제 마음 편히 살기로 했다 : 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지

ㆍ저자사항 가바사와 시온 지음 ;
ㆍ발행사항 서울 : 북라이프, 2021
ㆍ형태사항 480 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm
ㆍ일반노트 원저자명: 樺沢紫苑
ㆍISBN 9791191013153
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000046930		[열린]종합자료실 182.3-가312ㄴ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<‘대체 어떻게 스트레스를 받지 말라는 거지?’ 《나는 이제 마음 편히 살기로 했다》는 유튜브 채널 구독자 26만 명 이상을 거느린 일본의 유명한 정신과 의사 가바사와 시온이 끊임없이 스트레스와 피로와 불안에 시달리는 사람들을 위해 써 내려간 종합 처방전 같은 책이다. 저자는 이 책에서 스트레스를...

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