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도서 (김철언의) 마라톤 100일 트레이닝: 100일이면 충분하다, 오늘 해야 할 훈련은 이것이다!

ㆍ저자사항 김철언 지음;
ㆍ발행사항 파주: 세개의소원, 2020
ㆍ형태사항 248 p.; 20 cm
ㆍ일반노트 원저자명: 金哲彦
ㆍISBN 9791196933159
ㆍ주제어/키워드 마라톤 100일 트레이닝 충분
ㆍ소장기관 연무도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
ED0000073156		[연무]특화도서 694.3-김877ㅁ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<시민 마라토너를 위해 재탄생한 프로의 훈련법, 목표 달성을 위한 100일 트레이닝을 시작하자!초급자에서 상급자까지 목표 달성을 위한 100일간의 훈련 메뉴를 소개한다. 최고의 프로 선수를 육성하고 마라톤 대중화에 앞장서온 프로 코치 김철언이 시민 마라토너를 위해 재탄생한 프로의 훈련법을 전격...

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