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도서 마음챙김에 대한 거의 모든 것

ㆍ저자사항 마이크 앤슬리 글;
ㆍ발행사항 서울: 불광, 2020
ㆍ형태사항 224 p.: 삽화; 24 cm
ㆍ일반노트 감수: 켄 A. 베르니 원저자명: Mike Annesley, Trina Dalziel
ㆍISBN 9788974798093
ㆍ주제어/키워드 마음챙김 명상 마인드풀니스 셀프컨트롤
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000042855		[열린]종합자료실 189-앤755ㅁ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<개념부터 연습과 응용까지, 그림과 도표로 보는 '마음챙김 명상의 모든 것'. 마음의 힘을 기르는 방법 중 가장 효과적이라고 알려져 있는 명상, 그중에서도 서구 사회에 이미 널리 알려져 있고 또 많은 사람들이 실천하고 있는 '마음챙김(mindfulness)'에 대해 소개한다. 특히 단순하면서 명료한 일러스트와 간단한...

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