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도서 나는 낯을 가립니다: 낯선 사람 앞에서 한없이 작아지는 당신을 위한 처방전

ㆍ저자사항 소리타 가쓰히코 지음;
ㆍ발행사항 서울: 시그마북스, 2020
ㆍ형태사항 181 p.: 도표; 21 cm
ㆍ일반노트 원저자명: 反田克彦 시그마북스는 (주)시그마프레스의 자매회사로 일반 단행본 전문 출판사임
ㆍISBN 9791190257305
ㆍ주제어/키워드 낯가림 인지행동치료 심리치료 처방전
ㆍ소장기관 강경도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
EM0000075864		[강경]종합자료실 513.8914-소359ㄴ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<사람들 앞에 나서는 게 두렵고, 낯선 사람과 이야기를 나누는 게 긴장되는 등 낯가림 때문에 일상생활은 물론 사회생활에 지장을 겪는 이들을 위해 정신과 의사인 저자가 인지행동요법으로 낯가림을 조금씩 극복해나가는 방법을 소개한 책이다. 생각을 바꿔 행동함으로써 스스로를 변화시키는 방법으로, 누구나...

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