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KDC : 181.71
도서 불안과 잘 지내는 법: 불안은 더 나은 삶을 위한 강력한 자극이다
  • ㆍ저자사항 크리스 코트먼,
  • ㆍ발행사항 서울: 유노북스, 2020
  • ㆍ형태사항 269 p.; 23 cm
  • ㆍ일반노트 원저자명: Chris M. Cortman, Harold Shinitzky, Laurie-Ann O' Connor
  • ㆍISBN 9791189279974
  • ㆍ주제어/키워드 심리학 심리치료 불안 자극 걱정
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000041199 [열린]종합자료실
181.71-코423ㅂ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<“불안한 나에게 심리학이 답하다” 심리 치료 10만 시간에서 발견한 ‘불안의 힘’‘난 절대로 할 수 없어. 머리도 나쁘고, 능력도 없잖아.’ ‘날 좋아하는 사람은 없을 거야. 착하지도 않고 매력도 없으니까.’ 불안은 끊임없이 속삭인다. 원한다면 이대로 살아도 괜찮다. 하지만 인식을 조금만 바꾸면 불안은...

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