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KDC : 512.57
도서 밤의 요가: 낮 동안 쌓인 스트레스를 날려 보내는 시간
  • ㆍ저자사항 산토시마 가오리 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 인디고: 글담, 2019
  • ㆍ형태사항 182 p.: 삽화; 19 cm
  • ㆍ일반노트 원저자명: サント-シマ香
  • ㆍISBN 9791159350467
  • ㆍ주제어/키워드 요가 스트레스 스트레칭 건강정보
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000040746 [열린]종합자료실
512.57-산412ㅂ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청

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<만성 피로를 달고 사는 당신을 위한 잠들기 전, 지친 몸과 마음을 회복하는 휴식 요가 아침부터 늦은 밤까지 업무에 시달리는 직장인, 직장에서도 집에서도 마음 편할 날 없는 워킹맘, 휴일 없이 매일매일 이어지는 육아와 집안일에 지친 주부까지. 충분한 휴식과 적당한 운동을 해야 한다는 건 알고 있지만 그...

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