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도서 근육운동가이드 프리웨이트

ㆍ저자사항 프레데릭 데라비에;
ㆍ발행사항 서울: 삼호미디어, 2017
ㆍ형태사항 315 p.: 천연색삽화; 26 cm
ㆍ일반노트 원저자명: Frederic Delavier, Michael Gundill
ㆍISBN 9788978494915
ㆍ주제어/키워드 근육운동 웨이트트레이닝 프리웨이트
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000038729		[열린]종합자료실 593.5-데556갸	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<최고의 프리웨이트 동작과 프로그램을 제시한다!『근육운동가이드』는 운동의 원리와 근육 자극에 대한 정확한 정보를 체계적으로 담은 안내서이다. 《근육운동가이드》의 저자 프레데릭 데라비에와 운동 전문가 마이클 건딜이 지난 15년간 공동으로 작업한 결과물이다. 국제적으로 효과와 안전성이 입증된...

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