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도서 근육운동가이드 프로페셔널: 취약한 부위를 강화하고 특정 근육을 빠르게 향상시키는 트레이닝

ㆍ저자사항 프레데릭 데라비에;
ㆍ발행사항 서울: 삼호미디어, 2017
ㆍ형태사항 359 p.: 천연색삽화; 26 cm
ㆍ일반노트 감수: 정구중
ㆍISBN 9788978495189
ㆍ주제어/키워드 근육 운동 가이드 프로페셔널
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000038727		[열린]종합자료실 593.5-데556개	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<빠른 속도로 근육을 지속적으로 향상시키는 상급자용 트레이닝 프로그램!「근육운동가이드」 시리즈의 완결판 『근육운동가이드 프로페셔널』. 이 책은 트레이닝을 위한 효과적인 운동법을 소개한 《NEW 근육운동가이드》의 후속편이다. 해부-형태학 이론을 바탕으로 각 근육의 발달에 가장 좋은 동작들을...

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