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도서 비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다

ㆍ저자사항 제이슨 펑 지음;
ㆍ발행사항 서울: 시그마북스, 2018
ㆍ형태사항 408 p.; 22 cm
ㆍ일반노트 원저자명: Jason Fung 권말부록: 식단 샘플 ; 단식 실천 가이드 ; 코르티솔을 줄이기 위한 명상과 수면 위생
ㆍISBN 9791189199500
ㆍ주제어/키워드 건강 인슐린 다이어트 체중관리
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000029626		[열린]종합자료실 517.52-펑334ㅂ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<비만은 인슐린 때문이다!다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니다. 인체 시스템은 우리 몸에 설정된 체중을 그대로 유지하려고 언제나 애를...

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