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KDC : 516.5
도서 (산후관리를 위한) 8주 요가 program
  • ㆍ저자사항 표정희 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 시대인, 2017
  • ㆍ형태사항 192 p.: 삽화; 26 cm
  • ㆍISBN 9791125434948
  • ㆍ주제어/키워드 요가 산후관리 건강 운동
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

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등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000032810 [열린]종합자료실
516.5-표698ㅍ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<출산 전 건강한 몸으로 되돌리는 요가!10개월의 임신과 출산의 기적을 만든 여성의 몸은 극도로 약해진 상태, 더 이상 다이어트만을 강요하는 시대는 이제 끝났다. 산후관리 없는 다이어트는 건강한 몸을 만들기 보다는 더욱 약한 몸을 만들 뿐이다. 산후관리 요가를 통해 틀어진 뼈와 근육을 다시 자리 잡고...

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