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광석(빛돌) 작은도서관(1)
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KDC : 517.31
도서 스탠퍼드식 최고의 수면법 = The Stanford Method for Ultimate Sound Sleep : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
  • ㆍ저자사항 니시노 세이지 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 북라이프, 2017
  • ㆍ형태사항 231 p.: 삽화, 도표; 21 cm
  • ㆍ일반노트 원저자명: 西野精治
  • ㆍISBN 9791185459912
  • ㆍ주제어/키워드 잠 수면 수면혁명 건강관리
  • ㆍ소장기관 논산열린도서관

소장정보

소장정보
등록번호 낱권정보 자료실 / 청구기호 / ISBN 자료상태 반납예정일 예약 상호대차서비스
NE0000030125 [열린]종합자료실
517.31-니975ㅅ
예약불가 - 예약불가 상호대차신청
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상세정보

<“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!” 세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법! 일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러! 매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인생을 무너뜨린다! 2016년 OECD...

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