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도서 데일리 습관 홈트

ㆍ저자사항 정미연 지음
ㆍ발행사항 서울: 비타북스, 2018
ㆍ형태사항 180 p.: 천연색삽화; 25 cm
ㆍ일반노트 권말부록: 특별한 날을 위한 고민별 &상황별 루틴
ㆍISBN 9791158462444
ㆍ주제어/키워드 데일리 습관 홈트 다이어트 운동
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000019849		[열린]종합자료실 593.5-정247ㄷ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<“홈트가 습관이 되어야 살이 빠진다!” 절대 작심삼일로 끝나지 않는 초간단 2주 루틴 헬스장 한 번 안 가고 직접 고안해 만든 ‘습관이 되는 홈트’로 15KG을 감량한 인스타그램 최고의 ‘운동 자극 사진 제조자’이자 갓미연, 홈트 여신, 홈트 언니로 불리는 정미연. 그녀가 소개하는 운동 루틴마다 ‘쉽지만...

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