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도서 불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자 : 내면의 안정과 행복을 위한 38가지 처방전

ㆍ저자사항 마스노 슌묘 지음;
ㆍ발행사항 서울: 담앤북스, 2015
ㆍ형태사항 215 p.; 22 cm
ㆍ일반노트 원저자명: ます野俊明
ㆍISBN 9788998946623
ㆍ주제어/키워드 불안 외로움 인생 약상자 내면 안정 행복 처방전
ㆍ소장기관 논산열린도서관

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등록번호	낱권정보	자료실 / 청구기호 / ISBN	자료상태	반납예정일	예약	상호대차서비스
NE0000015021		[열린]종합자료실 199.1-마156ㅂ	예약불가	-	예약불가	상호대차신청

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<『불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자』는 불안과 외로움을 만들어 내는 강박 관념, 쓸데없는 생각, 집착, 열등감을 줄일 수 있는 처방전을 제시한다. 이와 더불어 ‘지금 여기에’ 몰입함으로써 행복을 키우는 방법도 전한다. 그의 처방전은 매우 쉽다. 또 실용적이다. 자신에게 맞는 처방전을 골라 실행에...

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